Comment utiliser une douche anale : le lavement avant la sodomie et le fist

Pourquoi se laver

La douche anale rince le rectum à l'eau pour que vous puissiez passer en passif, vous faire fister ou jouer avec de gros sextoys sans vous inquiéter. Tout le monde n'en a pas besoin : le rectum est normalement vide, et une alimentation assez riche en fibres, avec un transit régulier, fait l'essentiel du travail. Beaucoup d'hommes ne se lavent que pour les longues sessions, pour le fist ou simplement pour avoir l'esprit tranquille. Bien fait, un rinçage rapide est sans danger. Mal fait, trop souvent ou avec la mauvaise eau, il irrite l'intestin et aggrave les choses. Ce guide vous garde du bon côté de la ligne.

Quelle douche anale

• Poire anale : une poire en caoutchouc ou en silicone de 200 à 300 ml avec une canule lisse. Bon marché, rapide et discrète ; idéale pour un rinçage superficiel avant une sodomie classique. Remplissez, insérez, pressez, retenez, relâchez ; recommencez deux ou trois fois.
• Flexible de douche (shower shot) : un tuyau avec une canule qui se visse sur votre douche, avec une vanne pour régler le débit. De l'eau en continu à basse pression, facile à contrôler, et qui va plus loin qu'une poire. Le choix des hommes qui pratiquent le fist, prennent des sextoys XXL ou veulent un nettoyage complet.
• Poche à lavement ou poire par gravité : une poche que vous suspendez au-dessus de vous ; l'eau coule par gravité, donc la pression reste toujours douce. Idéale pour un rinçage plus profond sans risque de pression excessive.
• Douches bouteille et de voyage : une canule qui se fixe sur une bouteille d'eau, pour les voyages ou un rinçage rapide hors de chez vous.

Vous les trouverez toutes dans douches anales et poires à lavement. Choisissez une canule lisse avec plusieurs trous latéraux : elle répartit l'eau et ne projette pas un jet unique contre la paroi du rectum.

Quand et combien de temps avant

Faites votre lavement 30 à 60 minutes avant de jouer, pas une minute avant : les dernières gouttes ont besoin de temps pour sortir, et vous voudrez passer encore une fois aux toilettes avant le sexe. Un rinçage superficiel à la poire suffit pour une sodomie avec un partenaire ou un sextoy normal et nettoie environ les 10 à 15 premiers centimètres. Un lavement plus profond au flexible ou à la poche, pour le fist, les sessions marathon ou les sextoys très longs, prend plus de temps et il faut prévoir une à deux heures avant de jouer.

Étape par étape

• Utilisez de l'eau du robinet ordinaire, tiède, à peu près à la température du corps. Testez-la d'abord sur l'intérieur du poignet : l'eau chaude brûle la muqueuse du rectum, l'eau froide provoque des crampes.
• Avec un flexible de douche, réglez la pression au minimum. Orientez la canule vers le haut : l'eau ne doit monter que de 10 à 15 cm. Plus de pression n'est jamais mieux.
• Mettez un peu de lubrifiant à base d'eau sur la canule et glissez-la doucement, de quelques centimètres. Ne forcez jamais.
• Laissez entrer une petite quantité d'eau : une poire, ou 10 à 20 secondes de faible débit. Retenez-la 10 à 30 secondes en respirant et en vous détendant, puis relâchez sur les toilettes.
• Recommencez jusqu'à ce que l'eau ressorte claire. Deux ou trois passages suffisent en général pour un rinçage superficiel ; un lavement profond en demande davantage. Changer de position, ou vous masser le ventre, aide l'eau à circuler et à ressortir.
• Terminez par une douche normale, lavez l'extérieur avec un savon doux, et respectez le temps d'attente avant de jouer.

À quelle fréquence sans risque

L'eau élimine le mucus et les bonnes bactéries qui protègent l'intestin, donc se laver tous les jours, ou plusieurs fois par jour, laisse le rectum sec et facilement irrité, ce qui rend le rôle de passif moins confortable et augmente légèrement le risque d'infections. En règle générale, ne vous lavez que quand c'est nécessaire, quelques fois par semaine au maximum, et avec le moins d'eau possible pour faire le travail. Les compléments de fibres (psyllium) tous les jours sont le meilleur ami du passif : des selles plus fermes, c'est moins de lavements.

Ce qu'il ne faut pas faire

• Pas de savon, de shampooing, de sel, de vinaigre, d'alcool, d'huile ni de quoi que ce soit d'autre dans l'eau. De l'eau pure uniquement. Les produits nettoyants abîment la muqueuse intestinale.
• Pas d'eau chaude, pas de haute pression, ne forcez pas la canule.
• Ne vous remplissez pas jusqu'à vous sentir ballonné. De petites quantités, répétées, fonctionnent mieux et sont plus sûres.
• Avec une poire : gardez-la pressée jusqu'à ce que la canule soit sortie, sinon l'eau sale est réaspirée dans la poire.
• Ne partagez pas vos douches anales, et nettoyez-les à l'eau tiède avec un nettoyant pour sextoys après chaque utilisation ; laissez-les sécher ouvertes.
• Arrêtez et consultez un médecin si vous avez des crampes qui ne passent pas, des saignements ou des douleurs pendant ou après le lavement. Ne vous lavez pas en cas de diarrhée, d'hémorroïdes qui saignent ou de gastro.

Prêt à jouer

Une fois propre, le reste, c'est du lubrifiant et de la patience. Échauffez-vous avec un plug, utilisez un lubrifiant anal épais ou un lubrifiant fist pour les gros calibres, et lisez L'anulingus de A à Z et le guide des tailles pour la suite.

Questions fréquentes

Combien de temps avant le sexe faut-il se laver ?

Trente à soixante minutes avant pour un rinçage rapide, une à deux heures avant pour un lavement profond. La dernière eau a besoin de temps pour ressortir.

Quelle douche anale pour débuter ?

Une poire simple avec un embout lisse. La Prowler Red Shower Shot est petite et facile à emporter, et l'Aneros Prelude a un clapet anti-retour pour que l'eau sale ne revienne pas dans la poire. Pour un lavement plus profond, le Prowler Red Anal Shower System se branche sur votre douche.

À quelle fréquence peut-on se laver sans risque ?

Seulement quand c'est utile, quelques fois par semaine au maximum. Un lavement quotidien assèche la muqueuse du rectum et l'irrite plus facilement.

Peut-on ajouter du savon, du sel ou autre chose à l'eau ?

Non. Utilisez uniquement de l'eau du robinet tiède. Le savon et les autres additifs irritent la muqueuse intestinale.

Faut-il faire un lavement avant un fist ?

La plupart des hommes font un lavement plus profond avant un fist, une à deux heures avant. Toute la préparation est dans le fist pour débutants.