Massage de la prostate pour débutants : trouver votre point P

Le massage de la prostate offre certains des orgasmes les plus intenses qu'un homme puisse vivre, et c'est pourtant l'une des pratiques les plus mal comprises. Beaucoup d'hommes essaient une fois avec le mauvais jouet, ressentent surtout une envie d'uriner et abandonnent. Avec une bonne préparation, d'abord un doigt puis un jouet adapté, l'expérience devient tout autre. Ce guide vous accompagne pas à pas, de la découverte de votre point P jusqu'à votre première séance sans les mains.

Où se trouve la prostate

La prostate est une glande de la taille d'une noix, qui entoure l'urètre juste sous la vessie. On l'atteint par le rectum : à environ 5 cm, sur la paroi avant, du côté du ventre et de la queue. Au doigt, on la sent comme une petite bosse arrondie un peu plus ferme, plus lisse que les tissus autour. De l'extérieur, vous pouvez la stimuler indirectement par le périnée, la bande de peau entre les couilles et l'anus. C'est pourquoi tant de masseurs prostatiques ont un second bras qui vient s'y appuyer.

Ce que l'on ressent

Les premiers contacts sont souvent plus étranges qu'excitants : une sensation de plénitude et l'impression de devoir uriner, même vessie vide. C'est normal et cela passe quand vous vous détendez. Avec la pratique, cela devient des vagues de chaleur qui montent et se propagent et, chez beaucoup d'hommes, un orgasme prostatique profond, avec ou sans éjaculation, parfois plusieurs fois. Certains y arrivent dès la première séance, la plupart ont besoin de quelques essais. Courir après est le meilleur moyen de passer à côté.

Se préparer

• Videz votre vessie et passez aux toilettes avant. La douche anale est facultative ; si vous voulez être plus serein, lisez comment utiliser une douche anale.
• Coupez et limez vos ongles courts et lisses si vous commencez avec un doigt.
• Utilisez beaucoup de lubrifiant. Un lubrifiant anal plus épais tient en place ; avec les jouets en silicone, prenez un lubrifiant à base d'eau.
• Choisissez une pièce chaude et prenez votre temps. Sur le dos genoux remontés, sur le côté avec le genou du dessus vers la poitrine, ou à quatre pattes : tout fonctionne.

Commencez avec un doigt

Votre propre doigt vous en apprend plus que n'importe quel jouet. Lubrifiez-le bien, faites des cercles lents autour de l'anus jusqu'à ce qu'il se détende, puis entrez jusqu'à la deuxième phalange en expirant. Repliez ensuite le doigt vers le ventre, d'un geste lent comme pour dire viens ici, jusqu'à sentir la bosse. Appuyez doucement, caressez-la, tournez autour et gardez une pression légère : la prostate aime un massage ferme, pas qu'on la tapote. Si vous appuyez en même temps sur le périnée avec l'autre main, l'effet est doublé. Si c'est un partenaire qui le fait, les mêmes règles s'appliquent, et cela se marie très bien avec un rimming avant et une pipe en même temps.

Choisir votre premier masseur prostatique

Un masseur prostatique est courbé pour appuyer exactement là où se trouvait votre doigt. Pour débuter, la forme compte plus que la taille : visez environ 8 à 10 cm insérables, 2 à 3,5 cm de large, une courbe nette vers la pointe et une base large, une poignée ou un anneau, pour qu'il ne puisse jamais glisser entièrement à l'intérieur.

Mains libres : comment utiliser un Aneros

Les masseurs manuels comme Aneros travaillent avec votre corps plutôt qu'avec un moteur, et un peu de technique est vite récompensée.

• Insérez lentement le masseur lubrifié, courbe vers le ventre, jusqu'à ce que le bras du périnée repose sur la peau derrière vos couilles.
• Allongez-vous sur le côté ou sur le dos et ne faites rien pendant cinq à dix minutes. Laissez votre corps s'habituer.
• Contractez ensuite doucement le plancher pelvien, comme pour retenir l'urine, tenez une ou deux secondes et relâchez. De petites contractions lentes marchent mieux que de fortes pressions. Respirez profondément par le ventre.
• Sentez comment le jouet bouge à chaque contraction. Quand quelque chose d'agréable commence, gardez le même rythme au lieu de forcer.
• Prévoyez 30 à 60 minutes et laissez votre queue tranquille au début : le but est d'apprendre la sensation prostatique pour elle-même.

Quel Aneros ? La forme MGX est le classique équilibré. Le Helix Trident, plus incliné, appuie tout de suite et demande moins d'entraînement. Le Maximus Trident est un MGX en plus grand, et l'Eupho Trident est subtil, idéal une fois la sensation connue. Le Psy a des bras et des languettes réglables pour ajuster la forme. Envie de vibrations sur le même principe ? L'Aneros Helix Syn V ajoute 8 modes sur 3 intensités et fonctionne aussi éteint.

Masseurs vibrants et télécommande

La vibration donne un retour plus rapide et plus net, c'est pourquoi beaucoup d'hommes commencent par là. Démarrez au réglage le plus bas : une forte vibration prolongée peut engourdir la zone au lieu de l'exciter. Avec une télécommande, comme sur l'Ouch! Bent, vous changez de mode sans passer la main derrière vous, ou vous laissez les commandes à votre partenaire pendant que vous êtes occupé ailleurs. Un masseur mains libres se combine aussi très bien avec un cockring vibrant. Toute la gamme est dans masseurs prostatiques.

Sécurité et entretien

• N'utilisez que des jouets conçus pour le jeu anal, avec base large, poignée ou anneau. N'improvisez jamais.
• Allez doucement, ne forcez jamais et arrêtez en cas de douleur vive ou de plus qu'une trace de sang.
• N'utilisez pas de lubrifiants ou sprays anesthésiants : vous devez sentir ce qui se passe.
• En cas de problèmes de prostate, d'hémorroïdes, de fissures anales ou d'opération dans cette zone, parlez-en d'abord à un médecin. Un masseur prostatique est un sextoy, pas un traitement.
• Lavez le jouet après chaque usage à l'eau tiède avec un savon doux ou un nettoyant pour sextoys, puis laissez-le sécher.

Questions fréquentes

Où se trouve exactement la prostate ?

À environ 5 cm à l'intérieur de l'anus, sur la paroi avant, côté ventre. Elle se sent comme une bosse de la taille d'une noix, un peu plus ferme et plus lisse que les tissus autour.

Est-il normal d'avoir envie d'uriner ?

Oui. La prostate entoure l'urètre, donc une pression dessus ressemble souvent au début à une envie d'uriner, même vessie vide. Passez aux toilettes avant, détendez-vous, et la sensation s'estompe.

Combien de temps faut-il pour avoir un orgasme prostatique ?

Cela varie beaucoup. Certains hommes y arrivent dès la première séance, beaucoup ont besoin de plusieurs séances de 30 à 60 minutes. Se détendre et faire des contractions lentes et régulières aide plus que forcer.

Quel masseur prostatique choisir pour débuter ?

Un modèle en silicone fin et courbé, d'environ 8 à 10 cm insérables et 2 à 3,5 cm de large, avec base large ou anneau. L'Aneros MGX Syn Trident est un bon choix manuel, le SinsFactory Beginner un bon choix vibrant.

Peut-on utiliser un masseur prostatique à deux ?

Oui. Les modèles mains libres restent en place pendant une fellation ou pendant qu'il joue avec vous, et avec une télécommande c'est lui qui décide du rythme. Commencez d'abord ensemble avec un doigt, pour que vous sachiez tous les deux où se trouve le point.